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이달의 식단

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			1 중식 서리태콩밥+(5.) 북어달걀국+(1.13.) 두부구이/간장양념+(5.6.) 등뼈김치찜+(5.6.9.10.13.) 오징어채조림+(5.6.13.17.) 열무김치(9.13.) 메론바+(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/63.7/225.1/5.1	2 중식 초록통밀밥+(5.6.) 추어탕+(5.6.13.) 친환경콩나물무침+(5.) 양배추쌈두부쌈장+(5.6.) 삼겹살구이+(5.6.10.13.) 배추김치+(9.13.) 얼려먹는야쿠르트+(2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 0/62.7/246.7/5.8	3 중식 혼합잡곡밥+(5.) 호박잎된장국+(5.6.13.) 어묵매운볶음+(1.5.6.13.) 묵은지닭찜+(5.6.9.13.15.) 견과류멸치볶음+(4.5.6.13.14.) 열무김치(9.13.) 방울토마토+(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/61/263.6/6.1	4 중식 학교급식재료 원산지 표시 안내!! * 쌀:군산시 친환경쌀 * 콩:국내산, 두부콩:국내산 * 배추김치(고춧가루):국내산(찌개용,반찬용) * 돼지고기,닭고기,오리고기/가공품:국내산,* 쇠고기:국내산 한우(암소) * 고등어,오징어,꽃게,참조기/가공품:국내산 ,* 갈치/가공품:수입산, 아귀/가공품:국내산, 미꾸라지: 국내산양식 * 낙지/가공품:베트남산, 주꾸미:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어: 원양산 * 수산물가공품:국내산(오징어채:페루산) * 양고기, 뱀장어, 넙치(광어), 참돔,조피볼락 사용 안함!
5 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합포함) 19.잣	6 중식 찹쌀현미밥+(5.) 열무된장국+(5.6.13.) 칼집소시지구이+(1.2.5.6.10.12.13.) 돼지불고기+(5.6.10.13.) 김구이(완)+(13.) 배추김치+(9.13.) 옥수수콘치즈구이+(1.2.5.6.10.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/53.1/389.4/4.7	7 중식 차수수밥+(5.) 다슬기수제비국+(3.5.6.13.18.) 어묵파프리카볶음+(1.5.6.13.) 돼지바베큐폭립+(5.6.9.10.12.13.) 갈릭스틱바게트+(1.2.4.5.6.12.13.) 배추김치+(9.13.) 자두+ * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/50.5/157.6/4.3	8 중식 흰쌀밥+(5.) 쇠고기미역국+(5.6.16.) 낙지볶음(떡)+(5.6.10.13.) 계란야채말이+(1.5.6.13.) 배추김치+(9.13.) 꿀떡+(5.13.) 멜론+ * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/51.2/161/6.3	9 중식 카레라이스+(2.5.6.13.15.) 어묵김치국+(1.5.6.9.13.) 피자식빵+(1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기/열무겉절이+(9.13.) 웃담딸기요구르트+(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/40.5/503.6/3.7	10 중식 초록통보리밥+(5.) 순두부찌개+(5.13.) 제육김치볶음+(5.6.9.10.13.) 감자전+(5.6.) 오이깍두기+(13.) 열무김치(9.13.) 젤리퀸파인애플맛+(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/46.3/183.6/4.5	11 중식 학교급식재료 원산지 표시 안내!! * 쌀:군산시 친환경쌀 * 콩:국내산, 두부콩:국내산 * 배추김치(고춧가루):국내산(찌개용,반찬용) * 돼지고기,닭고기,오리고기/가공품:국내산,* 쇠고기:국내산 한우(암소) * 고등어,오징어,꽃게,참조기/가공품:국내산 ,* 갈치/가공품:수입산, 아귀/가공품:국내산, 미꾸라지: 국내산양식 * 낙지/가공품:베트남산, 주꾸미:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어: 원양산 * 수산물가공품:국내산(오징어채:페루산) * 양고기, 뱀장어, 넙치(광어), 참돔,조피볼락 사용 안함!
12 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합포함) 19.잣	13 중식 찰기장밥+(5.) 소고기무국+(13.16.) 돈육메추리알장조림+(1.5.6.10.13.) 두부조림(어묵)+(1.5.6.13.) 당면잡채+(1.5.6.8.10.13.) 배추김치+(9.13.) 수박+ * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/52.6/161.1/5.7	14 중식 찹쌀현미밥+(5.) 건새우아욱된장국+(5.6.9.13.) 수육+(9.10.13.) 양배추쌈두부쌈장+(5.6.) 소떡소떡꼬치+(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.) 배추겉절이+(9.13.) 스위트플럼쥬스+(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 0/52.7/191.1/4.4	15 중식 흰쌀밥+(5.) 오이부추무침+(13.) 꽈리고추조림+(5.6.13.) 나박무김치+ 녹두닭죽(장각)+(13.15.) 초코머핀+(1.2.5.6.13.) 웃담사과요구르트+(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/49.6/152.6/4.8	16 중식 찰보리밥+(5.) 찰옥수수(생것)+ 솎음배추된장국+(5.6.13.) 돼지갈비찜+(5.6.10.13.) 쫄면무침+(1.5.6.10.13.) 옛날소시지전+(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치+(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/59.3/188.1/6.3	17 중식 흰쌀밥+(5.) 돈육김치찌개+(5.9.10.13.) 계란장조림+(1.5.6.13.) 치즈불닭+(2.5.6.12.13.16.18.) 열무김치(9.13.) 방울토마토+(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/64.4/538.8/5.4	18 중식 학교급식재료 원산지 표시 안내!! * 쌀:군산시 친환경쌀 * 콩:국내산, 두부콩:국내산 * 배추김치(고춧가루):국내산(찌개용,반찬용) * 돼지고기,닭고기,오리고기/가공품:국내산,* 쇠고기:국내산 한우(암소) * 고등어,오징어,꽃게,참조기/가공품:국내산 ,* 갈치/가공품:수입산, 아귀/가공품:국내산, 미꾸라지: 국내산양식 * 낙지/가공품:베트남산, 주꾸미:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어: 원양산 * 수산물가공품:국내산(오징어채:페루산) * 양고기, 뱀장어, 넙치(광어), 참돔,조피볼락 사용 안함!
19 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합포함) 19.잣	20 중식 청차조밥+(5.) 한우육개장+(1.13.16.) 버섯잡채+(5.6.10.13.) 감자채피망볶음+ 두부동그랑땡전+(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치+(9.13.) 거봉포도+ * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/28.1/115.5/4.5	21 중식 청차조밥+(5.) 떡국(소고기)+(1.13.16.) 열무된장무침+ 오리불고기+(5.6.) 배추김치+(9.13.) 알감자버터구이+(2.5.) 요맘때플레인+(1.2.5.6.10.12.13.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/37.1/205.1/5.8	22 중식 서리태콩밥+(5.) 비빔미역국수+(5.6.9.13.) 감자다시마국+(13.) 대패삼겹구이+(5.6.10.13.) 배추김치+(9.13.) 요구-사과당근+(2.5.13.) 오이스틱/쌈장+(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/52.1/106.1/3.9	23 중식 취나물비빔밥+(5.6.10.13.) 팽이버섯된장국+(5.6.13.) 롱롱새우튀김+(1.2.5.6.9.) 배추김치+(9.13.) 감귤한라봉쥬스+(5.13.) 초코칩쿠키+(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/16.6/136.2/4	24 중식 클로렐라밥+(5.) 꽃게된장국+(5.6.8.13.) 닭조림(감자)+(5.6.13.15.) 친환경콩나물무침+(5.) 치즈떡볶이+(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치+(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/66.1/298.7/5.2	25 중식 학교급식재료 원산지 표시 안내!! * 쌀:군산시 친환경쌀 * 콩:국내산, 두부콩:국내산 * 배추김치(고춧가루):국내산(찌개용,반찬용) * 돼지고기,닭고기,오리고기/가공품:국내산,* 쇠고기:국내산 한우(암소) * 고등어,오징어,꽃게,참조기/가공품:국내산 ,* 갈치/가공품:수입산, 아귀/가공품:국내산, 미꾸라지: 국내산양식 * 낙지/가공품:베트남산, 주꾸미:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어: 원양산 * 수산물가공품:국내산(오징어채:페루산) * 양고기, 뱀장어, 넙치(광어), 참돔,조피볼락 사용 안함!
26 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합포함) 19.잣	27 중식 카레라이스+(2.5.6.13.15.) 들깨감자옹심이국+(3.5.6.13.17.) 햄버거스테이크+(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치+(9.13.) 웃담딸기요구르트+(2.) 모닝빵/샐러드/쨈+(1.2.5.6.10.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/23.6/152.8/2.8	28 중식 짜장밥+(5.6.10.13.) 어묵김치국+(1.5.6.9.13.) 치즈크리스피 핫도그+(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추겉절이+(9.13.) 설레임+(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/19.7/95.5/2.2	29 중식 흰쌀밥+(5.) 돼지뼈순대탕+(5.6.9.10.13.) 배추김치+(9.13.) 샌드위치+(1.2.5.6.10.13.) 레몬맛슬러쉬+(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/24.9/102.8/3.7	30 중식 계란탕+(1.9.13.) 낙지덮밥+(5.6.10.13.) 바사삭통등심돈까스+(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 열무겉절이+(9.13.) 찰토마토&양상추+(1.2.3.5.6.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/27/139.6/8	31 중식 초록통쌀밥+(5.) 친환경김치콩나물국+(5.9.13.) 양배추쌈두부쌈장+(5.6.) 오리대패불고기+(5.6.13.18.) 떡볶음&순대강정+(1.5.6.9.10.13.16.18.) 배추김치+(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 0/36.5/197.2/7.1

7월 10일 금요일

중식
- 초록통보리밥+(5.)
- 순두부찌개+(5.13.)
- 제육김치볶음+(5.6.9.10.13.)
- 감자전+(5.6.)
- 오이깍두기+(13.)
- 열무김치(9.13.)
- 젤리퀸파인애플맛+(5.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/46.3/183.6/4.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣